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忘れたいことがある。どうしたら忘れられるのか?すぐできること

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忘れたいことをすぐ忘れるには

 

 

忘れたいけど、忘れられない。

 

恋愛によくあるパターン。

 

あの人のことが好きだったけど、振られた。

 

 

 

 

 

まだいけるんじゃないかな。様子を見ながら諦めないこともいいかもしれない。

 

振られたら、破局したら、諦めずに頑張ってもいいけど、

 

忘れたいというパターンもあると思います。

 

 

 

 

 

忘れたいそんな時は・・・

 

何かに集中して考える暇をなくすこと。

 

これが重要ではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

手っ取り早いのは仕事。仕事が忙しくなれば、他のことが手につかなくなって、

 

それどころではなくなるからです。

 

 

 

 

 

時間をもてあまして暇だったら、

 

どうしてもゆっくり考えてしまいすぎて、忘れられない。

 

 

 

 

 

 

何かを忘れたい。執着したくないのなら別の何かに集中すればいい。

 

趣味でも仕事でもなんでもいい。

 

何かにはまってどっぷりつかって作業をすればいい。

 

作業をするものがないのなら、作ればいい。

 

 

 

 

 

 

 

どっぷりはまっても、どっぷりしごとをしても

 

それが1ヶ月、2カ月、1年、10年と続いてもずっと忘れらなかったら

 

本当に大切なものかもしれませんね。

 

 

 

 

 

まずは、どっぷりはまる。作業に取り組んでみよう。

 

 

 

 

tubuyakicomment

 

●忘れられないことをできるだけ早く忘れる方法 つぶやき集№171~180    コメント:0

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