焦っても何も変わらない。できることを一つ一つこなしていけばいい。

結果がどうなるか不安でしかたない焦り。

絶対に成功しないといけないというプレッシャーからくる焦り。

早く自分が決断をしないといけないという焦り。

日常生活を過ごしていく中で、

「焦り」ってすごくいっぱいあると思います。

焦りの根本には、不安がまとわりついているので、

その不安をとらない限り解決ができないと思います。

すぐに手を打つことができるものであればいいのですが、

今すぐにできないこと、日時が決まっているものは

何もすることができないので、焦り・不安と戦わないといけません。

焦れば焦るほど、不安は強くなる。

自分の力でできる事は決まっている。

自分の気持ち・状態を確認して今の自分にできる事があれば、

それを精一杯すればいい。

焦ってもしょうがない。何も変わらない。

自分ができること。

やっておきたいことがあれば、それをやるだけで充分。