マイナス・ネガティブなことを考えるとマイナスしか生まれない
日常生活を過ごしていると、嫌なことが起こります。
チッ！って言うくらいの小さい嫌なことから、
愕然として人生が変わってしまうことくらいの大きい嫌なことまで
ホント生きているといろんなことがあります。
最近あった私の嫌なことを話すと、
このブログもそうですが、私はよくパソコンを使います。
パソコンには仕事で扱うデータからプライベートの写真まですごく大事なデータが入っています。
そんな中、ちょっとした気の緩み・管理が雑だったため、
パソコンを電源をつけたまま落下させてしまいました。
パソコンが単に壊れるだけならまだいいものの、
中のデータがまったく開かなくなりました。
仕事で扱うデータ・いままでのプライベート写真も全て。。。
落下させた瞬間、パソコンが止まり電源がつかなくなり、そして不動状態に。
愕然としましたが、我に返ってデータを復旧してくれる業者を探しました。
いくつかデータを確実に復旧してくれそうな業者を見つけましたが、
復旧費用は高額でどこで頼んでも何十万とするようなものでした。
ちょっとした気の緩みがなければ・・・
もともとの状態に戻すだけなのに、何十万・・・
バックアップをもっとしっかりとっておけばよかったのに・・・
すごく自分の中でたくさんの後悔・挫折が頭をよぎりました。
でもどれだけ後悔しても、どれだけ反省しても、どれだけ悔やんでも
起きてしまったことは変えることができないんです。
じゃあ変えれないからと言って、後悔をまったくしなければいいかというと、
そういうことでもありません。
大きな失敗・大きな問題をかかげると、すごく落ち込むし、すごく嫌な気分になってしまいます。
これはしょうがないと思います。
でも気をつけないといけないことは、その起きてしまった失敗・問題について
悔やんだところで、マイナスが倍増するだけということに気付きました。
悩めば悩むほどマイナスは増大する。自分を追い詰めてしまう。
悩んでも、悔やんでもマイナス・嫌な気持ちは全く減らないんです。
考えれば考えるほど逆に増えてしまう。
起きてしまった嫌な出来事は絶対に消えません。
できるだけ気にしないようにして、一時的に忘れるということはできると思いますが、
記憶喪失にでもならない限り、頭の中から消えることはありません。
起きてしまった失敗・問題・過ちにおける
マイナス・嫌な気持ちを改善するためには、
これからどうするか？がとても重要です。
これからどう過ごしていけば、マイナスを取り返せるか？
マイナスの起きた出来事以上に、幸せに過ごせる時間を過ごすことができるか？
そのためには何が必要か？を考えて行動することが大事なような気がします。
私の場合は、パソコンが壊れたことによるデータ復旧の大きな出費でしたが、
人それぞれ、いろんな嫌なこと、失敗・マイナスがあると思います。
でもどれも共通して言えることはこれからを考えること。
不幸せになってしまったという事実は仕方ありません。
これから先もずっと不幸せな状態を引きづって行くことよりも
どうしたら幸せな状態にしていくことができることを考えて、
そしてそれに対して行動をしていくことが何よりも大事だと思いました。
