忘れたいことがある。どうしたら忘れられるのか?すぐできること
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忘れたいけど、忘れられない。
恋愛によくあるパターン。
あの人のことが好きだったけど、振られた。
まだいけるんじゃないかな。様子を見ながら諦めないこともいいかもしれない。
振られたら、破局したら、諦めずに頑張ってもいいけど、
忘れたいというパターンもあると思います。
忘れたいそんな時は・・・
何かに集中して考える暇をなくすこと。
これが重要ではないでしょうか。
手っ取り早いのは仕事。仕事が忙しくなれば、他のことが手につかなくなって、
それどころではなくなるからです。
時間をもてあまして暇だったら、
どうしてもゆっくり考えてしまいすぎて、忘れられない。
何かを忘れたい。執着したくないのなら別の何かに集中すればいい。
趣味でも仕事でもなんでもいい。
何かにはまってどっぷりつかって作業をすればいい。
作業をするものがないのなら、作ればいい。
どっぷりはまっても、どっぷりしごとをしても
それが1ヶ月、2カ月、1年、10年と続いてもずっと忘れらなかったら
本当に大切なものかもしれませんね。
まずは、どっぷりはまる。作業に取り組んでみよう。