焦っても何も変わらない。できることを一つ一つこなしていけばいい。
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結果がどうなるか不安でしかたない焦り。
絶対に成功しないといけないというプレッシャーからくる焦り。
早く自分が決断をしないといけないという焦り。
日常生活を過ごしていく中で、
「焦り」ってすごくいっぱいあると思います。
焦りの根本には、不安がまとわりついているので、
その不安をとらない限り解決ができないと思います。
すぐに手を打つことができるものであればいいのですが、
今すぐにできないこと、日時が決まっているものは
何もすることができないので、焦り・不安と戦わないといけません。
焦れば焦るほど、不安は強くなる。
自分の力でできる事は決まっている。
自分の気持ち・状態を確認して今の自分にできる事があれば、
それを精一杯すればいい。
焦ってもしょうがない。何も変わらない。
自分ができること。
やっておきたいことがあれば、それをやるだけで充分。