幸せのレベル

 

 

 

 

あなたは今幸せですか？

 

 

 

 

「はい、幸せです」と本心から今幸せだということを答えることができた方は、

 

今過ごしている時間・状態が有意義なものなので、その調子で幸せな時間を

 

過ごしていけばいいと思います。

 

 

 

 
でも幸せですか？と聞かれて「そこそこ」とか「まぁこんなもんかな」とか

 

「全然いいことなんかない」とか「今日もマイナスばっかで・・・」といった感じで

 

幸せになりきれていない人ってけっこう多いような気がします。

 

 

 

 

 

 

 

 

本当にこの方たちは幸せではないのか。不幸せなのか？

 

 

 

 

 

 
失敗・挫折が続いたりして落ち込むことも、

 

もちろん日々の生活の中であると思いますが、

 

落ち込むことの中にも幸せを感じれるものも中には潜んでいないでしょうか？

 

 

 

 

 

 
幸せが隠れているのに、気付けていないっていうことはないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

車に乗っている時に道を譲ってもらえて会釈されたり

 

通りすがりの笑顔で楽しそうな人を見たり

 

誰かにありがとうって言ってもらえたり・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

小さすぎて気付かないこともあるかもしれませんが、

 

うれしかったり、いいなって思えたり、癒されたり、

 

幸せを感じれることっていっぱいあると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもしかめっ面で不満ばかり口にして、

 

「いいことなんかない」「幸せなんてまったくない」という人に対して、

 

幸せが舞い込んでくるでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こういった幸せを感じることがなかなかできない方の共通点としては、

 

「幸せを感じるレベルが高すぎる」のだと私は思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

幸せを感じるレベルが高すぎるため、

 

周りの環境のあり方・誰かがしてくれること・成功するのが「あたりまえ」になってしまう。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の物事のとらえ方が「あたりまえ」になってしまった時点で

 

幸せを感じるレベル・ハードルが上がってしまうため、

 

よほどいいことがないと、不幸せになってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本来他の人なら幸せだと感じれることだとしても、

 

幸せを感じるレベルを高く設定していることによって

 

いいこと、うれしいことだと思えない。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

これはすごくもったいないです。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分次第で幸せを受け取れる量は変えることができるのに。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

どうせ同じ毎日を過ごすのなら幸せを受け取れる数を

 

増やした方が毎日が楽しいし、ウキウキして笑顔で過ごすことができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

幸せの質を大きくしたり、幸せの量を増やす必要もありません。

 

幸せの感じ方をただ変えるだけでいいんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

誰かに何かをしてもらったり、ほんのちょっとしたいいことを素直に喜んで。

 

 

 

 

 

 

 
最初は笑えなくていいんです。変な笑顔でもいいんです。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

あっやった！あっうれしい！あっありがとう！！

 

って思えるだけで昨日の生活より１２０％は明るく幸せな気分で過ごすことができます。

 

 

 

 

 

 

 

幸せはいかに作るよりも、いかに感じられるかの方が私は大事だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もみんなに感謝して。

 

 

 

 

 

ありがとう！！！