【名言・自分探し】人生で見つけた大切なことをコラム・ポエムテイストでつぶやくブログ

何をするにも自信がない。

自分なんて、全然下手くそ。みんなすごい。

自分はダメだ・・・。

自信がないと、モチベーションまでが

ネガティブになってしまいます。

自信があるかないかは、

実力がともなっているかどうかももちろん大事ですが、

モチベーションまで下がってしまったら本当はうまくいくもの

だったとしても効果が下がってしまいます。

自信とは、自分を信用すること。

自分の実力を最大限に発揮するためには、

まず自分を信用しないといけません。

 
そのために自分に対する成果を厳しくしない方がいいように思います。

自分はこれくらいはできるはず。

できないといけないというような感じで自分のレベルのハードルを

あげてしまうと、そのレベルのことが出来なかった場合に

自信が無くなってしまいます。

自信を上げる方法として、

できないことを実践してやっぱりできないと幻滅して、

自分をマイナス評価するのではなくて、

できることをして実践してこれはできると実感すること。

「これならできる」と自分のできることをプラス評価することが

大事だと思います。

自信を持つためには、まず「できる」と自覚することが大事だと思います。

レベルの高い「できる」じゃなくてもいいんです。

レベルの低いものでもいいんです。

 
これならできる。

できることから自分を信用していけばいい。

自分を信用すれば力を発揮する自信につながる。

結果がどうなるか不安でしかたない焦り。

絶対に成功しないといけないというプレッシャーからくる焦り。

早く自分が決断をしないといけないという焦り。

日常生活を過ごしていく中で、

「焦り」ってすごくいっぱいあると思います。

焦りの根本には、不安がまとわりついているので、

その不安をとらない限り解決ができないと思います。

すぐに手を打つことができるものであればいいのですが、

今すぐにできないこと、日時が決まっているものは

何もすることができないので、焦り・不安と戦わないといけません。

焦れば焦るほど、不安は強くなる。

自分の力でできる事は決まっている。

自分の気持ち・状態を確認して今の自分にできる事があれば、

それを精一杯すればいい。

焦ってもしょうがない。何も変わらない。

自分ができること。

やっておきたいことがあれば、それをやるだけで充分。

がむしゃらっていう言葉すごく私は好きです。

ただがむしゃらに頑張る・・・・・

 
仕事・遊び・趣味・手伝い・恋愛・育児

いろんなことを頑張る。

がむしゃらとは、

自分が集中しようと思ったことを

ただひたすらがんばること。

どんなことでも

がむしゃらの精神で行動し続けると

たくさん進むことができて

結果を実感することができる！！

 
うまくいく、うまくいかない。

成果が出るか出ないかはわからないけど、

ひたすら頑張るのって

何かをするのにはとっても大事。

好きなこと・頑張りたいこと・やりたいことは

がむしゃらに！

自分を変えたいけど、なかなか変わらない。

何年もかけて作り上げてきた自分を

そうそう数日で変えることなんてとうてい難しい。

 
２０歳なら２０年間。

３０歳なら３０年間。

４０歳なら４０年間。

 
・・・・・

 
・・・・

 
・・・

年齢があがればあがるほど、クセは定着してしまう。

１日や２日で変わるわけがない。

自分を変えることなんてできない。

まるっきり自分を変えようと思うのなら、

よほどの想いと決意・パワー・努力が必要。

 
自分の行動パターンを数カ月・数年単位で変えて

定着し始めて、ちょっとずつ変わることができる。

 
それだけ変わるっていうことは大変だと思います。

 
今の自分を変えるよりも、今の良さを伸ばしたり、

思い切って変えることはせずに、

新しい一面を持つ方が簡単な気がします。

自分自身を変えるのなら、努力。

変えずに変わるのなら、新しいことを吸収。

 
どちらにしても自分が変わるためには、

自分を変えるための行動が必要。

今回は「新しい自分」についてつぶやいてみました。

一意見なので、あまり気にしないでください。

何か意見・感想などありましたら、コメントお願いしま～す！