１の変化・成長は、１００の変貌の第一歩
１ってすごく大事って改めて最近よく思います。
なんの１なのか物によって単位が違うので、
僕が考える１は１００がマックスと考えた時の１です。
そもそも１って全然変化がありません。
例えば花にしましょうか。花の高さが最大１０ｃｍだったとして、
０．１ｃｍ大きくなっても、すごい高くなったな～とはなかなか思えないと思います。
他にも例えば、日記を１日だけ書いてもすごいとも思えません。（特別な日なら話は別ですが）
例えば、腹筋２０回を１日１セットだけやっても筋肉がしっかり付く人なんていません。
例えば、毎日間食にハンバーガーを３個食べてる人が１日食べるのをやめたからと言ってそんなに痩せません。
でもこれらが継続して最大になればスゴイです。
花がまったく目が出てないのに、１０ｃｍになったら大きいし、
日記も１００日もかけばよほどの内容のない日記でない限り、いろんな出来事のつまった日記にもなると思います。
腹筋２０回を１日１セットを１００日やれば、全然やらなかったときと比べると筋肉はついてくると思います。
毎日間食のハンバーガー３個を１００日やめれて他の食事が変わらなければ痩せてくると思います。
ちょっと例が悪くて申し訳ないのですが、
言いたいことは、１の変化だけではあまり効果はないし、
気づかなかったりするくらいかもしれないけど、
それが継続することによって、１の力が何倍にもなるということです。
計算式で表すのはおかしいかもしれないけど、こんなイメージです。
１×時間（回数）＝成長
１の力はそんなに強くないけど、時間（回数）の力でとんでもなく変化します。
最初はレベル１。１日１上がれば次の日はレベル２。
１００日後はレベル１００になっているんです。
継続してやることによって、めんどうくささや集中力も切れるときもあるかもしれないけど、
でもやっていることはたった１でいいんです。
ちょっとしたことでもやりつづければやがて大きな変化になる。
もちろん１日の変化量が２あれば成長度合いも単純に２倍に。
変化量を３にすれば３倍に。
ただ１００のうち３の変化だとしても継続が無ければ単に３だけなので、変化は薄いです。
たった１でもバカにできません。
１でもいい。継続という時間（回数）をかけることによって化けていきます。
小さな変化・小さな努力を大切に。
毎日やること・習慣づけること・続けることを大切に。
誰かのために過ごすことは素敵なこと。過剰すぎず適度のバランスが大事
日常生活を過ごしていく中で何かをするときには必ず
人のためか自分の為に過ごしていると思います。
人のために・誰かのために動くことはとてもいいことで、
嫌なことや迷惑なことをされている以外では、
相手は誰だって自分の為に動いてもらえることは
うれしいんじゃないかなと思います。
- 料理を作ってくれた
- アドバイスをくれた
- 困っているところを助けてくれた
- 体の不調をなおしてくれた
- 機械の調子をなおしてくれた
- 身代わりに嫌なことを引き受けてくれた
- 一緒にいてくれた
- プレゼントをくれた
やってもらったらうれしいことって本当にたくさんあるような気がします。
時間をかけたり、お金をかけたり、身をていしたり、、、
簡単にできるものから一筋縄ではいかないものまでさまざま。
人が、誰かが喜んでくれるから、色んなことをしてあげたい。
とてもいいことだけど、やりすぎもよくないように思います。
手助けをし過ぎると、いわゆる過保護になって、
相手の成長や自発を止めてしまったり。相手にも意見があったり。
困っている人を優先に助けすぎると、
自分のやらないといけないことの時間などの犠牲が大きくなったり。
相手の為だからといって、し続けてあげること
自分を浪費をしすぎることどちらもよくありません。
人によっては、気を使わせすぎてるなと思う人だっていると思います。
し過ぎている感覚もないし、浪費している感覚もない人もいるとは思いますが、
周りの状況をみて、相手そして自分の置かれている状況も視野に入れながら
動くいていくことも大事なのかなと思います。
自分よりも誰かのために、優先的に動こうとすること、
動くことはとても素敵なことですね。
ただ過剰なのは相手にも自分にもよくないことなので、注意も必要。
どんな人でも相手のことをプラスにしたいと考えて動けたらベストですね。
夢を叶えるには行動しつづけなければならない。夢の形は十人十色。
ちょっと夢について考えてみました。。。
叶えたい夢がある。理想がある。目標がある。
夢を持つということはとても大切なことだと思います。
まだ叶えることできていないから夢。目標。
叶えるためには行動をしないといけない。
夢を持つということはまず向上心が必要。
夢は向上しないと手に入らない。
何もしなくても手に入るものは夢ではないから。目標でもない。
何が向上する必要があるのかは人それぞれ。
なりたい夢も人それぞれ。
- 勉強ができてなんでもわかる人になりたい。
- 美味しい料理が作れる料理人になりたい。
- どんな選手でも三振が取れるピッチャーになりたい。
- 上戸彩みたいなきれいな人になりたい。
- どれだけ使ってもお金が減らない大金持ちになりたい。
- 月収１００万が手に入る仕事しながら結婚して暮らしたい。
- 自分のお店を持ってお客さんに満足してもらい生活したい。
まだまだたくさん数えきれないほど夢の形はいっぱい。
抽象的なものから、月収１００万とか具体的な物までもりだくさん。
作業が必要な物・お金がかかるもの・時間がかかるもの
身体を動かさないといけないもの・人脈が必要なもの
いろいろあるけど
やればやるほど、上手になるし、稼げるようにも、綺麗にもなっていく。
でもやりすぎると、けがをしたり、体調を崩したりなど失敗することもある。
バランスが難しいけど、少なからず夢を叶えるためには行動が必要不可欠。
どんな夢でもやりつづければ、
努力すれば、投資をすれば、行動をすれば
きっと叶うはず！
・・・・・・
・・・・
でも夢として叶えたいと思っていた物は違う感じで
叶うことも多いような気がします。
美味しい料理が作れるようにはなったけど、専業主婦になったり。
きれいな人にはなれたけど、上戸彩のような感じではなかったり。など
でも全然いい。
美味しい料理が作れるようになった。
きれいな人になれた。
料理人じゃないかもしれない。上戸彩ではないかもしれない。
夢の形は時間がたてば変わっていくし。
同じ人なんてなれないし。もしなってもそっくりさんになるだけ。
※そっくりさんになりたいのなら別ですが。
どんな夢でも必ず叶う。
想像していたものと夢の形はちょっと違うかもしれないけど、
近いものをやったりなったりすることはきっとできる。
だから今日も一日、夢の為に行動しよう！一歩一歩の行動は夢実現の元！
ダメな人・ダメな自分を減点しない。いいところだけプラスして
これは私のことですが、
ダメな人を見ると、あいつはよくミスをするから、気が利かないから、面白くないから
見た目が悪いから、頭が悪いから、悪口ばかり言うからなどなど
人を減点して、気が付いたらマイナスばかりつけていました。
厳密に点数設定などはしたことはありませんが、たぶんどんな人でも
マイナス要素があり、減点し続けて、あぁここが嫌だなとかよく思っていました。
でも人にはいいところも必ずあるので、プラスにしたとしても、
マイナス要素の方が多く、プラスがマイナスに埋もれてなくなってしまう感じでした。
すごいいい人なのに、よくない人になる。好きになれない。仲良くなれない。
とにかくマイナス要素が目立ってしまう。
そこで考えました。
マイナス要素を減点しなかったらいいと考えました。
どんなに悪い・気になるところがあったとしても減点にしない。
そうすれば、どんな人でも悪い方には見えていくことはありません。
よくミスをするから、気が利かないから、面白くないから
見た目が悪いから、頭が悪いから、悪口ばかり言うから
これらがあっても逆に普通であって、別に何ができなくてもいい・悪くてもいい。
それが普通。
普通のことが逆になれば、それらはプラスしてみていけばいい。
気が利く。面白い。見た目が良い。頭がいい。褒めてくれる。
マイナス要素は減点せずにそれが普通なんだと思うこと、思えることが
重要なんじゃないかなと思います。
そうすれば、プラスが目立ってどんどんいい印象になっていくような気がします。
こんな人にマイナス要素ばかりつけて減点しているダメな私ですが、
自分自身も逆の立場になればマイナスばかりでプラスにまったくなりません。笑
まずは自分自身を受け入れて人にもっとプラスに見てもらえるように頑張って生きます！！
＝＝大事なこと＝＝
マイナスを減点するのではなくて、どんなことでも普通と受け入れること。
そうすれば、もっとみんなのいいところがたくさん見えてくる。
普通と思っている基準値（理想）が高すぎると、ありがたいと思える量が減ってしまいます。
自分の思っている基準値（理想）を下げることによって、
ちょっとしたことでもありがたいと思うこともできるし、
こんなにいい人なんだと思うことができるようになると思います♪
